¿Cómo alimentas tu piel?
¿Sabes que lo que comes puede afectar la salud de tu piel?
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y, por lo tanto, es importante cuidarla y nutrirla adecuadamente. Si buscas aprender más sobre cómo una buena nutrición puede mejorar la salud de tu piel ¡tenemos el taller perfecto para ti!
En nuestro taller de cocina «¿Cómo alimentas tu piel?», aprenderás sobre las necesidades nutricionales específicas de la piel y cómo los alimentos que consumes pueden afectar su apariencia y salud en general gracias a los consejos de María Gómez, técnico en imagen personal y dietista fundadora de Innixi, tu espacio personal.
Por nuestra parte, con Cooking Olé, te enseñaremos a preparar platos sabrosos y saludables que contengan los nutrientes esenciales que tu piel necesita.
Entre los temas que se cubrirán en este taller se encuentran:
– Los nutrientes clave para la salud de la piel, como los lípidos, las proteínas, las vitaminas o los minerales.
– Cómo incorporar estos nutrientes en tu dieta diaria a través delos alimentos.
– Aprender a cocinar un menú saludable y sencillo que te ayude a mantener una piel sana y radiante:
Al final del taller, compartiremos un buen rato probando las deliciosas recetas que hemos preparado, y también habrá una gran sorpresa final para que te lleves un buen sabor de boca.
Menu:
Crema de calabaza y jengibre con semillas tostadas
Hamburguesa de quinoa y verduras con mayonesa de pimientos
Wok oriental de verduras
Vasito de naranja con granada y pistachos.
Acceso online permanente a las recetas tras el taller.
Incluye bebida y degustación de las elaboraciones
Duración: 3 horas
40€/persona